Skip to main content

Att leva med rädslor – och att sakta våga igen

Skrivet den .

Rädslor är en del av att vara människa. Vissa smyger sig på i det tysta – som en oro som inte riktigt går att sätta fingret på. Andra kommer med full kraft, när livet plötsligt förändras och tryggheten får en spricka. För mig blev sjukdom en sådan spricka. Plötsligt fick jag stanna upp på ett sätt jag inte själv valt. Kroppen, som tidigare burit mig genom vardagen utan större protester, började ställa krav. Jag fick möta rädslan för det jag inte kunde kontrollera – för vad som skulle hända med hälsan, med livet, med framtiden. Det märkliga är att rädslan i början känns som en...

Fortsätt läsa

HEJ!

Skrivet den .

HEJ! Det är inte samma person som låser upp dörren till behandlings-/samtalsrummet nu som när jag stängde och låste det för nästan ett år sedan. Det känns overkligt att det har hunnit gå så lång tid. Efter många månader av sjukskrivning, behandlingar och återhämtning från bröstcancer är jag tillbaka på jobbet (om än i liten skala till en början). Det har varit en tid som skakat om allt – kroppen, själen och livet som jag kände det. Jag har behövt stanna upp, känna in och på riktigt lyssna på alla förändrade förutsättningar. Det har funnits smärta och sorg, mycket rädsla och en...

Fortsätt läsa

Vara ledig VS. att jobba

Skrivet den .

Jag har varit ledig i fyra veckor nu. Det har varit ljuvligt att inte behöva passa tider, få ta långsamma morgnar och få mycket utrymme att umgås med de som står mig allra närmast. Jag älskar att vara ledig! Men… …det blir också tydligt att jag nog ändå trivs bäst med rutiner. Under ledigheten har jag utmanats av att strukturen försvunnit. Jag lyckas inte behålla regelbundenheten i min yogapraktik och träning (som är två av mina viktigaste byggstenar för välmående) och utrymmena där jag kan vara bara med mig själv blir färre. Det blir tydligt hur mycket jag behöver dem där...

Fortsätt läsa

Är du bra på att vara sjuk?

Skrivet den .

Kanske en lite konstig fråga, men likväl har jag ställt den på ett liknande vis till mig själv de senaste dagarna. Eller kanske mer; Varför kan jag inte bara tillåta mig att vara sjuk? Och nu menar jag såklart de vanliga säsongsssjukorna förkylningar, influensor och liknande och inte sjukdomar av allvarligare slag. Att vara sjuk i mitt jobb innebär ofta att jag har många människor jag behöver kontakta. Yogadeltagare som behöver få information om att klassen är inställd. Behandlingskunder som behöver få information om sin inställda tid och bli erbjudna nya tider. Det får pusslas och...

Fortsätt läsa

Allt som inte utvecklas avvecklas

Skrivet den .

Häromdagen fick jag tips om några avsnitt ur podden ”Framgångspodden”. Gästen är Christer Olsson som arbetar som ledarskapscoach, föreläsare och inspiratör. Han säger många klokskaper, men det som fastnade mest är orden ”allt som inte utvecklas avvecklas”. Det klingar an något i mig när jag hör dem. Så har jag, utan att sätta just dem orden på det, oftast känt i mitt företagande. Det är när jag fortsätter att vara nyfiken, fortsätter att vidareutbilda mig, skapar nya samarbeten och utvecklar mitt sätt att arbeta som jag fortsätter att växa och utvecklas...

Fortsätt läsa