Skip to main content

Är du bra på att vara sjuk?

Kanske en lite konstig fråga, men likväl har jag ställt den på ett liknande vis till mig själv de senaste dagarna. Eller kanske mer; Varför kan jag inte bara tillåta mig att vara sjuk? Och nu menar jag såklart de vanliga säsongsssjukorna förkylningar, influensor och liknande och inte sjukdomar av allvarligare slag. Att vara sjuk i mitt jobb innebär ofta att jag har många människor jag behöver kontakta. Yogadeltagare som behöver få information om att klassen är inställd. Behandlingskunder som behöver få information om sin inställda tid och bli erbjudna nya tider. Det får pusslas och ändras,...

Fortsätt läsa

Brusreducerande aktiviteter

När man behöver rensa det ständiga flödet av tankar! Att ta en paus – så viktigt! Kanske till och med viktigare än någonsin. Med alla de stressreducerande verktyg och redskap jag samlat på mig genom åren så borde jag vara mer än förberedd när marken under fötterna börjar skaka. Ändå märker jag hur tankarna flyger kors och tvärs, hur oron i magen kräver agerande och hur sömnen påverkas. IGEN inser jag att jag inte är fullärd utan hela tiden fortsätter att utvecklas och hela tiden behöver ta ansvar för att stanna upp och hitta stadigheten. När tiden plötsligt räcker till mycket mer...

Fortsätt läsa