Events & kurser

Kommande kurser och events

Vi på Nalina -Body, Mind, Soul håller regelbundet kurser, workshops och retreats inom olika yogaformer och områden. Vi strävar också efter att bjuda in intressanta yogalärare och föreläsare för att du som kund ska hitta guldkornen som passar dig. Läs mer om alla kommande events nedan.

Vi uppdaterar kontinuerligt med nyheter så håll dig gärna uppdaterad genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev.

Start 15/8 - 2019
Gravidyogakurs, 6 tillfällen

Klasserna är anpassade utifrån en gravid kvinnas kropp och dess förändringar. Vi yogar i mjuka flöden och arbetar med både styrka och smidighet på ett skonsamt vis.
I yogan är andningen central och genom närvaron i andetaget skapar vi också positiva verktyg inför förlossningen. 

Boka
Start 26/8 - 2019
Chakrakurs, 7 tillfällen

Är du nyfiken på chakrasystemet, vårt energisystem, och hur det påverkar oss fysiskt, mentalt och själsligt? Vi djupdyker ner i vad chakra är, hur hänger de ihop med den fysiska kroppen och vad händer om vi har obalans i ett eller flera chakran? På kursen lär du dig mer om våra sju huvudchakran och hur man kan balansera dem för att må bättre.

Boka
Start 28/8-19
Andningskurs med tekniker
från Hathayoga, 7 tillfällen

Att det är viktigt ATT andas vet vi redan, men vet du att det också är viktigt HUR vi andas?
Pranayama är "Expansion av livskraft" och innebär att vi tränar på att andas med hjälp av olika andningstekniker från den klassiska hathayogan. Genom kontrollerad andning ökar nivån av livskraft i kroppen och förmågan till avslappning.

Boka
Start 28/8-2019
Nybörjarkurs i yoga, 5 tillfällen

Är du nyfiken på det här med dynamisk yoga, men känner dig osäker på var du ska börja, eller vill du fräscha upp grunderna igen?
I så fall är det här kursen för dig. Vi går igenom grunderna i de klassiska yogapositionerna, utforskar yogaandningen och hur vi anpassar yogan för att passa oss själva.

Boka
Start 29/8 - 2019
Mamma-bebisyogakurs, 6 tillfällen

En kurs för dig som nybliven mamma. Styrka, smidighet och balans tränas med asanas (yogaövningar) anpassade för din kropp efter graviditeten. Yogan är för dig som mamma, men på din bebis villkor. Det betyder att vi har ett tillåtande klimat i yogasalen och att klassen anpassas utifrån rådande omständigheter. 

Boka
Start 1/9 - 2019
Yinyogakurs, 6 tillfällen

Kom som du är! Känner du av värk i kroppen, behöver du en stillsam stund för dig själv, eller vill du ha ett komplement till din dynamiska träning? Yinyoga passar alla och ger dig en skön stund med ny energi i kroppen. Oavsett anledning, kom och ge denna stund till dig själv.

Boka
Start 8/10-2019
Nybörjarkurs Ashtangayoga, 6 tillfällen

I denna kurs introduceras du i ashtangayogans grunder som vi går igenom i ett lugnt tempo. Under kursens gång jobbar vi med fokus på solhälsningarna, de stående positionerna och avslutningspositionerna. Alltihop på ett lugnt och metodiskt vis.

Boka
Start 17/10 - 2019
Mamma-bebisyogakurs, 6 tillfällen

En kurs för dig som nybliven mamma. Styrka, smidighet och balans tränas med asanas (yogaövningar) anpassade för din kropp efter graviditeten. Yogan är för dig som mamma, men på din bebis villkor. Det betyder att vi har ett tillåtande klimat i yogasalen och att klassen anpassas utifrån rådande omständigheter. 

Boka
Start 24/10 - 2019
Gravidyogakurs, 6 tillfällen

Klasserna är anpassade utifrån en gravid kvinnas kropp och dess förändringar. Vi yogar i mjuka flöden och arbetar med både styrka och smidighet på ett skonsamt vis.
I yogan är andningen central och genom närvaron i andetaget skapar vi också positiva verktyg inför förlossningen. 

Boka

Om våra kurser

Bindande anmälan

Din anmälan är bindande, men ej personlig. Vi betalar inte tillbaka några pengar om du får förhinder att delta på ett eller flera tillfällen. I särskilda fall kan det vara möjligt att ta igen missade tillfällen, men det är inget vi kan garantera.

Antal deltagare

Vi förbehåller oss rätten att ställa in vid färre än 6 deltagare på kurser och workshops (då återbetalas självklart inbetald avgift).


Nalina

Nalina – Body, Mind, Soul är ett hälsocenter och yogastudio mitt i centrala Växjö.

Klostergatan 6, 352 30 Växjö
info@nalina.se
0739-576465

Bokning

Välkommen att boka yogaklass hos oss. Välj mellan allt från flödande dynamiska vinyasaklasser till lugna yin- eller meditationsklasser. Vi ses på yogamattan!