Kurser och events

Kommande kurser och events

Nalina – Body, Mind, Soul håller regelbundet kurser, workshops och events inom olika områden. Här ser du våra kommande events och våra anmälningsregler. Passa även på att prenumerera på nyhetsbrevet för att hålla dig uppdaterad om kommande kurser.

Höstens kurser 2021

Höstens kursstarter presenteras inom kort.

Start 16/8 2021
8 tillfällen
Yogakurs med fokus på flöde

En yogakurs där fokus ligger på den fysiska, dynamiska aspekten av yogan i samklang med andetaget. Vi väver samman rörelsen och de olika yogapositionerna med andetaget och närvaro i syfte att stärka kroppen, öka smidigheten och stilla sinnet.

Under kursens gång bygger vi upp till ökat flöde och mer utmanande positioner efterhand som gruppen är redo för det. Mycket vikt läggs vid att det alltid ska finnas alternativ till att delta på sin egen nivå. Den här kursen passar dig som gillar att röra på kroppen och som vill bli starkare och smidigare. Passar både van och ny yogi.

Boka
Start 16/8 2021
8 tillfällen
Yoga med former i mjukt flöde

En yogakurs för dig som har en kropp med härliga former och som vill yoga i lite lugnare tempo. Här får du alternativ till de klassiska yogapositionerna där hänsyn tas till kroppens förutsättningar. Alla är välkomna!

Den här kursen passar dig som gillar att röra på kroppen och som vill bli starkare och smidigare och som kanske upplevt att gymmens poweryoga inte riktigt är det du söker. Den passar dig som inte vill komma till studion just nu utan istället delta hemifrån via Zoom.

För att delta krävs någon slags skärm samt internetuppkoppling.

Boka
Start 16/8 2021
8 tillfällen
Digital plats!
Yoga med former i mjukt flöde

En yogakurs för dig som har en kropp med härliga former och som vill yoga i lite lugnare tempo. Här får du alternativ till de klassiska yogapositionerna där hänsyn tas till kroppens förutsättningar. Alla är välkomna!

Den här kursen passar dig som gillar att röra på kroppen och som vill bli starkare och smidigare och som kanske upplevt att gymmens poweryoga inte riktigt är det du söker. Den passar dig som inte vill komma till studion just nu utan istället delta hemifrån via Zoom.

För att delta krävs någon slags skärm samt internetuppkoppling.

Boka
Start 19/8 2021
8 tillfällen
Yogakurs med fokus på återhämtning

En yogakurs där fokus ligger på återhämtning. En lugn och stillsam kurs där vi använder oss av flera av yogans välgörande tekniker så som andning, meditation, mjuk yinyoga och guidad vilande yoga. Vi utgår från sittande och liggande positioner och stöttar kroppen med hjälp av filtar, bolster och klossar.

Du behöver inte ha yogat tidigare för att delta. Kursen passar alla som har en längtan efter att stanna upp från vardagens kanske höga tempo och som vill landa en stund i stillhet, närvaro och återhämtning.

Boka
Start 19/8 2021
8 tillfällen
Yogakurs med fokus på flöde

En yogakurs där fokus ligger på den fysiska, dynamiska aspekten av yogan i samklang med andetaget. Vi väver samman rörelsen och de olika yogapositionerna med andetaget och närvaro i syfte att stärka kroppen, öka smidigheten och stilla sinnet.

Under kursens gång bygger vi upp till ökat flöde och mer utmanande positioner efterhand som gruppen är redo för det. Mycket vikt läggs vid att det alltid ska finnas alternativ till att delta på sin egen nivå. Den här kursen passar dig som gillar att röra på kroppen och som vill bli starkare och smidigare. Passar både van och ny yogi.

Boka
Start 20/8 2021
8 tillfällen
Morgonyoga mjukt flöde

En yogakurs baserad på vinyasa med mjuka flödande rörelser där vi stärker, stretchar, balanserar och grundar oss. Alla kan vara med oavsett tidigare erfarenhet.

Klassen byggs upp stegvis så där finns alltid utrymme att landa på just din nivå, men också att anta nya utmaningar om kropp och sinne tillåter. Fokus ligger lite extra på rygg, bröst och höfter som påverkas mycket vid en stillasittande arbetssituation.

Boka
Start 20/8 2021
8 tillfällen
Digital plats!
Morgonyoga mjukt flöde

En yogakurs baserad på vinyasa med mjuka flödande rörelser där vi stärker, stretchar, balanserar och grundar oss. Alla kan vara med oavsett tidigare erfarenhet. Klassen byggs upp stegvis så där finns alltid utrymme att landa på just din nivå, men också att anta nya utmaningar om kropp och sinne tillåter. Fokus ligger lite extra på rygg, bröst och höfter som påverkas mycket vid en stillasittande arbetssituation. Passar både van och ny yogi. 

Notera att detta är en digital plats. För att delta krävs någon slags skärm samt internetuppkoppling.

Boka

Anmälningsregler kurser, workshops och events

Bindande anmälan

Din anmälan är bindande, men ej personlig. Vi betalar inte tillbaka några pengar om du får förhinder att delta på ett eller flera tillfällen. I särskilda fall kan det vara möjligt att ta igen missade tillfällen, men det är inget vi kan garantera.

Antal deltagare

Vi förbehåller oss rätten att ställa in vid färre än 6 deltagare på kurser, workshops och events (då återbetalas självklart inbetald avgift).

Bra att veta

Välkommen till yogastudion mitt i hjärtat av Växjö. Här kan du ta del av några punkter som är bra att känna till vid ditt besök.