Kurser och events

Kommande kurser och events

Vi på Nalina -Body, Mind, Soul håller regelbundet kurser, workshops och retreats inom olika yogaformer och områden. Vi strävar också efter att bjuda in intressanta yogalärare och föreläsare för att du som kund ska hitta guldkornen som passar dig. Läs mer om alla kommande events nedan.

Vi uppdaterar kontinuerligt med nyheter så håll dig gärna uppdaterad genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev.

28/12 - 2019
Workshop - Sätt din
intention för det nya året

En yogadag med fokus på att blicka tillbaka på 2019 för att sedan släppa taget om det som har varit. Därefter vänder vi fokus framåt på det nya året. Sätt din intention för 2020. Hur vill du att ditt kommande år ska bli?

Boka
Start 16/1 - 2020
Gravidyogakurs
6 tillfällen

Klasserna är anpassade utifrån en gravid kvinnas kropp och dess förändringar. Vi yogar i mjuka flöden och arbetar med både styrka och smidighet på ett skonsamt vis. I yogan är andningen central och genom närvaron i andetaget skapar vi också positiva verktyg inför förlossningen. 

Boka
Start 31/1 - 2020
Nybörjarkurs i yoga
5 tillfällen

Är du nyfiken på det här med dynamisk yoga men känner dig osäker på var du ska börja, eller vill du fräscha upp grunderna igen? I så fall är det här kursen för dig.

Boka
Start 25/3 - 2020
Andningskurs med tekniker
från Hathayoga
5 tillfällen

Att det är viktigt att andas vet vi redan, men vet du att det också är viktigt HUR vi andas? Genom att ta kontroll över vår andning kan vi påverka fysiska saker i kroppen så som våra inre organ som hjärta och hjärna och kroppens olika funktioner som muskelrörelser, matsmältning och immunförsvar. Vi når också djupare lager av oss själva, det mer subtila, i form av våra tankar och känslor och vår energi/livskraft, vår prana.

Boka
Start 27/3 - 2020
Chakrakurs
7 tillfällen

Är du nyfiken på chakrasystemet, vårt energisystem, och hur det påverkar oss fysiskt, mentalt och själsligt? Då är detta kursen för dig. Vi djupdyker ner i frågor som; vad är ett chakra, hur hänger de ihop med den fysiska kroppen och vad händer om vi har obalans i ett eller flera chakran?

Boka
Start 16/4 - 2020
Gravidyogakurs
6 tillfällen

Klasserna är anpassade utifrån en gravid kvinnas kropp och dess förändringar. Vi yogar i mjuka flöden och arbetar med både styrka och smidighet på ett skonsamt vis. I yogan är andningen central och genom närvaron i andetaget skapar vi också positiva verktyg inför förlossningen. 

Boka

Om våra kurser

Bindande anmälan

Din anmälan är bindande, men ej personlig. Vi betalar inte tillbaka några pengar om du får förhinder att delta på ett eller flera tillfällen. I särskilda fall kan det vara möjligt att ta igen missade tillfällen, men det är inget vi kan garantera.

Antal deltagare

Vi förbehåller oss rätten att ställa in vid färre än 6 deltagare på kurser och workshops (då återbetalas självklart inbetald avgift).